Personal Yoga
Für Dich, wenn Du Dir eine maßgeschneiderte Praxis wünschst, weil Du …
Yoga auf die ursprüngliche Art 1:1 lernen möchtest
oder endlich eine Morgenpraxis etablieren
regelmäßig Gruppenklassen besuchst und jetzt Deine Ausrichtung verfeinern möchtest (denn wie lang würden Gruppenklassen dauern, wenn Lehrer:innen auf jedes körperliche Detail eingingen!)
oder einfach keine Zeit für Gruppenklassen findest
nach einer Pause wieder einsteigen und Sicherheit gewinnen möchtest
eigentlich allein übst, und Dir von Zeit zu Zeit ein geschultes Auge wünschst, um zu überprüfen, ob die Richtung noch stimmt
den meditativen Aspekt in deiner Praxis vermisst
gezielt Kraft, Koordination und Beweglichkeit aufbauen
oder an etwas Konkretem arbeitest (diese eine Asana, von der du träumst, ein empfindlicher unterer Rücken, der sich mehr Zuwendung wünscht, …) und dein Ziel präzise und schnell erreichen möchtest