Personal Yoga

Für Dich, wenn Du Dir eine maßgeschneiderte Praxis wünschst, weil Du …

  • Yoga auf die ursprüngliche Art 1:1 lernen möchtest

  • oder endlich eine Morgenpraxis etablieren

  • regelmäßig Gruppenklassen besuchst und jetzt Deine Ausrichtung verfeinern möchtest (denn wie lang würden Gruppenklassen dauern, wenn Lehrer:innen auf jedes körperliche Detail eingingen!)

  • oder einfach keine Zeit für Gruppenklassen findest

  • nach einer Pause wieder einsteigen und Sicherheit gewinnen möchtest

  • eigentlich allein übst, und Dir von Zeit zu Zeit ein geschultes Auge wünschst, um zu überprüfen, ob die Richtung noch stimmt

  • den meditativen Aspekt in deiner Praxis vermisst

  • gezielt Kraft, Koordination und Beweglichkeit aufbauen

  • oder an etwas Konkretem arbeitest (diese eine Asana, von der du träumst, ein empfindlicher unterer Rücken, der sich mehr Zuwendung wünscht, …) und dein Ziel präzise und schnell erreichen möchtest

… ist Personal Yoga eine richtig gute Idee.